Young & Mindful

mindfulness training voor kinderen en jongeren

Stacks Image 29
In een ontspannen en vrolijke sfeer behandelen we
de vragen zoals
hier beschreven door middel van

* Praktische bewegings en concentratie oefeningen

* Korte stilte oefeningen

* Opmerken en bewustworden binnenwereld en
buitenwereld

*(H)erkennen en opmerken van je gedachten, gevoelens en talenten

Waardoor je sneller voelt en merkt wat jouw automatische reactie op spanning en stress is.
Hoe je dat eenvoudig kunt herkennen en aanpassen.
Je zelfvertrouwen wordt sterker en plezier en ontspanning nemen weer toe.




Spreekt dit je aan en is dit iets voor jou?
Meld je dan aan en
vul het formulier in.