Young & Mindful

mindfulness training voor kinderen en jongeren

Wil jij je beter concentreren?
Je gemakkelijker ontspannen?
Kun je wat meer geduld en vertrouwen gebruiken?
Weten hoe je aanwezig kunt zijn in het NU?
Je gedachten en gevoelens leren begrijpen?
Hoe je je zelfvertrouwen kunt versterken?
Hoe je je geheugen beter/makkelijker kunt trainen?
Hoe je je ‘piekergedachten’ kunt los laten?
En beter kunt slapen?

Als je naar de middelbare school gaat.
Of je wilt je examenjaar met extra concentratie en focus ingaan
Je hebt last van een vol hoofd vol met piekergedachten
of je voelt je al te lang somber of angstig

Hier kun je echt zelf iets aan doen hoor!
En het is fijn te leren hoe je hier zelf eenvoudig mee om kunt gaan

Stacks Image 19